血圧が高いと思ったら・・・

高血圧の診断や治療方針を決めるときには、(1) 病院で医師が測定した血圧値、の他に(2) 自宅での自動血圧計による血圧値、の両方を基に行います。「血圧が高いかもしれない」と思った時には、自宅で自動血圧計を使って測ることが大切です。

家で血圧を測るときには、

血圧を測る時間

• 朝
  ・起床後1時間以内
  ・排尿後
  ・食事・内服前
• 寝る前

測定する前に

• 椅子に足を組まずに座って1～2分静かに安静
• 測定前に、タバコ、カフェイン (お茶やコーヒー等)は摂らない
• カフの位置を心臓の高さに

に注意して、

朝・寝る前、各々の血圧を書き留めて、「平均値」が収縮期血圧135mmHg以上、拡張期血圧85mmHg以上であれば、高血圧の可能性が高いため、受診・治療が必要です。測定した血圧値を書き留めた紙を持って病院を受診してください。

福岡歯科大学医科歯科総合病院
電話092-801-0411（代）